Трудно быть в отношениях с кем-то еще, если у вас негативные отношения с самим собой. Это может заставить вас чувствовать себя эмоционально зависимыми от вашего партнера. Это может вызвать у вас чувство ревности и сумасшествия. Это может вызвать разногласия в ваших отношениях, и это может привести к тому, что отношения станут горькими. Оба партнера могут чувствовать себя изолированными и одинокими, даже когда они физически со своим партнером. 


Если вы близки к этому, вам пора сосредоточиться на своем улучшении. Это потому, что никто другой не сможет любить вас, пока вы не полюбите себя. Когда вы начнете улучшаться, вы заметите, что станете счастливее и увереннее. Люди будут привлечены к вашей теплой, дружественной, позитивной личности, и они будут любить вас за это. С другой стороны, если вы не улучшаете себя, вы будете излучать негативную, грустную атмосферу, которая оттолкнет людей от вас. 


Это может показаться большой задачей, но на самом деле довольно легко улучшить себя, и для этого есть так много преимуществ! Вы будете любить себя больше, вы будете более позитивными и счастливыми в отношениях, и это будет эмоционально полезно для всех. 


Вот пять способов улучшить себя. 


Побалуй себя любовью 


Первое, что вам нужно сделать, чтобы улучшить себя - это побаловать себя любовью. Если у вас нет хороших отношений с самим собой, вы, вероятно, часто игнорируете свои собственные потребности. Прилагайте усилия, чтобы понять свои потребности и желания, и общаться с самими собой. Например, если вы чувствуете неуверенность в чем-то, не отталкивайте свои мысли - найдите время подумать о том, почему вы чувствуете колебание, и уважайте это чувство. 





Не оскорбляйте себя 


Нездоровые отношения наполнены оскорблениями, но здоровые отношения наполнены обнадеживающими позитивными утверждениями. Помните, что вы - ваш друг, а не ваш враг. Попытайтесь перестать оскорблять себя, и если вы оскорбляете себя, обязательно подумайте о позитивном потом. Со временем это поможет заменить внутренние оскорбления комментариями, которые заставят вас чувствовать себя лучше. Этот совет о взаимоотношениях может показаться простым, но он очень эффективен. 


Замените отрицательные слова положительными 


Если у вас плохие отношения с самим собой, у вас может быть негативный мыслительный процесс. Это повлияет на то, как вы видите мир и себя, поэтому пришло время приложить усилия, чтобы заменить негативные слова (например: нет, уродство, скука, одиночество, раздражение) позитивными словами (такими как да, благодарность, спасибо, любовь). Для начала вам может показаться, что вы притворяетесь новой личностью, но это отношение скоро станет нормальным, и вы почувствуете себя более счастливым. 


Замените негативные мысли позитивными 



После того, как вы изменили свое мнение, вам будет проще изменить то, что вы думаете. Если вы ловите себя на негативной мысли, сделайте сознательное усилие, чтобы вытолкнуть эту мысль из своего ума. 


Найдите реальную причину быть здоровее и счастливее 


Приложите усилия, чтобы делать упражнения и есть полезные для здоровья продукты, которые вам нравятся, и установите контрольные пункты, чтобы следить за здоровьем.


Inrazum . 2017 Copyright. All rights reserved. Designed by Blogger Template | Free Blogger Templates