Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый.


При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.


Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течение этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов и овощи, кроме картофеля.


Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. Основное условие — каждый день съедать по одной тарелке волшебного супа.


Ингредиенты:


— 400 г стеблей сельдерея,
— 1/2 кг белокочанной капусты,
— 6 небольших луковиц,


— 3 средних свежих или консервированных помидоров,
— 2 шт. сладкого зеленого перца,
— соль, черный перец.


Приготовление:


Все перечисленные овощи нарезать кубиками и залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца.


Поставить кастрюлю на огонь и варить 10 мин, после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.


Суп получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.




Inrazum . 2017 Copyright. All rights reserved. Designed by Blogger Template | Free Blogger Templates